Говорят,что сахар это сладкая смерть. Так ли это или просто злые люди в белых халатах хотят лишить нас последнего удовольствия ? Давайте разберёмся что произойдёт с организмом после того как мы полностью откажемся от сахара.

1. Изменится форма лица. Она станет менее округлённой. Впрочем как и талия.

2. Живот начнёт понемногу "уходить". Это связано с тем,что печень избавится от жира. Организм будет вынужден питаться жирами. Потому что сахар и жир два единственных источника энергии для организма. 

Талия резко уменьшится в обьёме. Именно по размеру живота и талии можно оценить насколько вы любите сахар. Уберите сахар из рациона и живот уйдёт.

Когда у организма есть выбор,он всегда сжигает сахар, а не жир. Когда сахар исчезает, организм расходует жир и жир он возьмёт от печени.

3. Станет намного легче глазам. Зрение неизменно улучшится. Видеть станете намного лучше. Глаза очень чувствительны к сахару. Именно по этому у диабетиков развивается "диабетическая ретинопатия" (разрушение сетчатки).

4. Также станет намного лучше почкам. Почки тоже сильно страдают от избытка сахара. Именно по этому в вашей моче может оказаться сахар или белок. Сахар приводит к воспалению почек.

Он как бы "засоряет" потоки предназначенные для фильтрации. В медицине это называется "Диабетическая нефропатия" (поражение почечных сосудов).

4. Теперь про артерии. При избытке сахара артерии забиваются. Если сахар исчезнет, сосуды станут намного чище. И уровень холестерина тоже уменьшится.

5. И конечно нервы и мозг. При уменьшении употреблении сахара нервы начнут самоисцеляться. Мозг тоже затронут изменения. Станет намного крепче память. Усилится концентрация и внимание.

6. Уменьшится количество походов в туалет, особенно в ночное время. По причине того, что вода следует за сахаром. Сахар выходит через почки и вследствие этого вам приходится часто вставать по ночам, чтобы отлить немного жидкости. Уберите сахар из рациона и спокойная ночь вам гарантирована.

7. Жизненная сила. У организма есть два вида топлива: сахар и жир. Убираем сахар,организм переходит на сжигание жира. И жира в организме гораздо больше,чем сахара. Логично рассудите: чтобы совершать телодвижения организму требуется энергия.

И у него есть выбор: взять сахар или сжечь жир. Организм пойдёт по пути наименьшего сопротивления и возьмёт сахар. Жир останется и накапливается.

Но сахар быстро заканчивается. Отсюда упадок сил. И так до следующей дозы. Сахар сжигается, жир остаётся. Отсюда лишний вес. Который не убрать тренировками и диетой.

Но как только сахара в организме не будет, организм будет вынужден сжигать жир. Которого намного больше и он постоянно присутствует. И упадка сил не будет,по причине того что жир будет сжигаться равномерно и постоянно.

8. Пропадёт постоянное чувство голода. Потому что в перерывах между едой организм питается своим жиром. Вместе с сахаром также лучше уменьшить потребление скрытых углеводов: булочек, пирожных, печенья, мёда,фаст фуда, кекс,сладкие напитки ...

9. Вы будете терять вес. Но не просто вес, а именно жир. Сахар который накапливается,как губка заполняется водой. И именно вода уйдёт в первые две недели после отказа от сахара.

10. Станет намного чище кожа. Из за того что холестериновых бляшек в сосудах станет намного меньше, кровоснабжение кожи улучшится. Уйдут раздражения и опухлость.

11. Инсулинорезистентность. Перевожу на русский. Инсулин это гормон, который активируется сахаром и углеводами. Когда повышается инсулин, причина этому углеводы. Т.е. Инсулинорезистентность это барьер. Когда в организме много сахара. организм ставит барьер на его усвоении. Тоже самое относится к инсулину.

Когда инсулина много, это опасно для организма и он также ставит барьер на усвоении инсулина. И тогда тело вырабатывает ещё больше инсулина,чтобы продавить барьер. Отсюда многие побочные эффекты при сахарном диабете. В итоге поджелудочная железа устаёт и перестаёт вырабатывать инсулин в нужном обьёме.

Нажмите на картинку "Поджелудочная железа" внизу и почитайте насколько она важна.

Там же внизу есть настрой  Г.Н.Сытина  на исцеление  поджелудочной железы.

Вот именно тогда начинается преддиабет и сам диабет. Это когда на клеточном уровне не хватает инсулина, чтобы опускать уровень сахара до нормы.

При инсулинорезистентности у вас будет медленный метаболизм. При этом ваш вес никогда не опускается ниже того что есть сейчас.
Инсулин также нужен для усвоения калия, магния, кальция, витамин B1,витамин Д...

12. Ещё одна малоприятная вещь как целлюлит тоже уйдёт. Мышц станет больше и тело станет упругим.

13. Пропадёт влечение к сладкому. Потому что когда мы едим сахар,вырабатывается гормон который снижает уровень сахара в крови. Что приводит к Гипогликемия (это состояние, характеризуемое пониженной концентрацией глюкозы в крови). Т.е. перестав есть сахар,мы избавляемся от тяги к сахару.

14. Меньше усталости, особенно после приёма пищи. Усталость после еды связана с высоким уровнем сахара в крови.

15. В мужском теле повышенный инсулин (сахар) будет снижать тестостерон. В женском при уменьшении сахара в крови  будет меньше на коже прыщей и высыпаний.

16. В отсутствии сахара в крови начнут образовываться новые клетки головного мозга. Какая связь ? Когда отсутствует сахар, тело начинает работать на другом топливе - на кетонах. А кетоны помогают образовывать новые нервные клетки.