Для  желающих повысить свой творческий потенциал, а также  усилить мозговую активность, рекомендую  использовать  образную медитацию Патрушева   "Творческая Визуализация".  При прослушивании медитации необходимо работать с какими-либо образами.Например, представить    мандарин, который  вы  вынимаете   из  корзины.

Продолжаем увеличивать  свой личный коэффициент полезного действия. Это касается прежде всего  умственной и интелектуальной  активности.

Организуйте себе максимально спокойные и удобные условия. Выключите радио и телевизор. Уменьшите звук на телефоне до минимума. Попросите своих близких не мешать во время занятий.

 Если вы обратили внимание за помощью к самому себе мы обращаемся в последную очередь. То ли не верим с собственные силы, то ли не считаем самого себя экспертом.

Всё что здесь рекомендуется, проверено и испытано прежде всего на себе.И только потом было рекомендовано другим. Технология активного обучения основана на очень простых и  очень эффективные техниках.