"Человек создан для счастья,как птица для полёта". Эта глубокая мысль принадлежит к сожалению не мне,а основоположнику
социалистического реализма Максиму Горькому.
Такую же идею говорил Преподобный Серафим Саровский. И современный индийский философ,чьё имя вам ничего не скажет, утверждает: "Человек - это бесконечное наслаждение". Нам,измученных в борьбе за выживание может и не понятна такая позиция. Но несколько не самых глупых людей, из разных эпох толкуют об одном: человек может и должен получать удовольствие.
Причём без всяких искусственных стимуляторов: курение, алкоголь ... Обратите внимание на маленьких детей. Малыши радуются жизни вообще без повода.
Человек конечно стремится разными способами получить удовольствие. Не всегда полезными,но выбор конечно за самим человеком. Учёные провели интересный эксперимент. Внедрили крысе в головной мозг,в раздел отвечающий за получение удовольствия электрод.
И провели в клетку педаль,нажимая на которую крыса получала лёгкое раздражение этого участка. Нажимая несколько суток подряд педаль,крыса забыла про сон и еду. Ну конечно умерла. Но смерть,скорее всего была счастливой.
Разберём несколько причин мешающих получать удовольствие от жизненного процесса. Стрессовые ситуации. Надеюсь здесь всё понятно. Стресс вызывает внутреннее напряжение,которое в свою очередь уменьшает положительные эмоции.
Чувство вины. Это идёт из детства,когда близкое окружение пытается взять под постоянный контроль своё дитя. Стремление к идеалу. Попытка улучшить что либо конечно приветствуется,но всё хорошо в меру.
Ты этого не достоин. И эта установка тянется из детства. В попытке контролировать всех иногда наши близкие переходят все границы. Но хватит о печальном.
Возникает логичный вопрос,как всё это исправить и наконец включить удовольствие в повседневную жизнь ?
И здесь нам на помощь приходит образная медитация Патрушева "Эндорфины".
Прослушивать лучше через хорошие наушники.
Желательно в одном и том же положении. Техника безопасности остаётся прежней. Никогда не прослушивать медитацию за рулём.
