Речь пойдёт о такой непонятной и непонятой книги как "Калагия"А.Наумкина. Те немногие,которые с ней знакомы вообще не понимают о чём речь в этой
книге.

Я здесь выскажу свою точку зрения,которая может отличаться от вашей. Почему это так,написано на первых страницах Калагии. Чтобы что то понимать нужна энергия соответствующего потенциала. Внутренняя энергия,разумеется. Приведу несколько простых упражнений описанных в книге. Вот основная асана и дыхание:

 7. Любовь и Радость безличностные: одно есть Гравитация, другое -Время физическое. Так Я, Высший Хранитель Тайных Врат Науки, объяснил рациональным умам Людей Моих, что есть выражения двух святых качеств Великого Беспредельного Ничто. Но Я, Высший Страж Закона Справедливости, утверждаю также: Любовь и Радость безличностные есть абсолютные выражения Высшей Сущности Бытия, и одно есть Сознание Беспредельности: Всеобщее, Единое, Всекосмическое Сознание Бога Предвечного и Условие Действительности Сущих в Творении Творца Творением Творца Творцом Творения -- это есть Выражение неумалимого Воспроизводства Бога, во Имя Бессмертия Вечной Жизни Сущих Любовь и Радостью Единения Творения в Высшем с Творцом:  другое есть Святая Мысль Его -- Среда Животворящая, обеспечивающая всех Сущих в Боге Жизнью нескончаемой и Возможностью, Способностью и Умением воистину быть Теми, Кем стремят они свое развитие к Цели Совершенного, соответствующего Усмотрению их в Бытии Его. ОУМ.

Два эти качества Высшей Сущности Бытия есть две Константы Чувств Единого, обладая которыми Человек обретает Совершенство и достижение Цели. И чтобы обладать ими, необходимо соответствующее Образование Индивидуальности Человека в Вечной Неизменной Форме Души Творения. Для этого Я, Творец Творения Творением Творца Творцом Творения, даю здесь Медитацию, практика которой откроет Врата Любви и Радости Сущим, стремящимся к  Совершенству Единением Творения в Высшем с Творцом.

Для практики Медитации и для дальнейшего Действия Усмотрения Реактора Эволюции в Пространстве необходима совершенная поза, в которой можно  находиться длительно без движения. Такой позой является Падма Асана -- Поза Лотоса.

Принимается она следующим образом: надо сесть на коврик, положить левую ногу ступней на правое бедро, а правую ногу положить ступней на левое бедро, чтобы обе ступни были обращены вверх, а колени  прижаты к коврику. Это без навыка не сразу будет получаться, но для тех, кто воистину жаждет обрести Могущества Космические и выйти в Высшие Миры Красоты Бытия Единением Творения в Высшем с Творцом, начальные трудности не существенны.

Надо научиться, сидя так, держать спину прямой, позвоночник вертикальным. Иная другая поза к практике выхода ^Пространство и к Эволюции неприменима. Для практикующего Учение Демиургов нужна всего одна Асана -- Падма Асана. Все иные позы неприменимы.

Научившись хорошо практиковать Падма Асану, так, чтобы можно было бы находиться в ней длительно, можно приступать собственно к Учению Демиургов. Положение рук также имеет существенное значение. Надо большой и указательный пальцы сомкнуть, чтобы они образовали по кольцу на каждой руке. Другие пальцы оставить прямыми.

Теперь следует ладонь правой руки, тыльной  стороною, положить на ладонь левой руки. Два кольца обеих рук, составленные из согнутых соприкасающихся больших и указательных пальцев, соприкоснутся. Другие пальцы обеих ладоней можно сцепить, расставив их и вложив между собою, как два трезубца, до соприкосновения колец,  согнутых соприкасающихся больших с указательными пальцев. Теперь, сцепленные таким способом руки, обратив ладонями кверху, следует тыльными сторонами ладоней положить на ступни ног. Так будет достигнута совершенная поза.

Теперь следует достичь совершенного спокойствия. Этому может хорошо служить, выполненная предварительно, Пранаяма "Сукха Пурвах". Она практикуется так.

Указательный палец правой руки положить на лоб, между бровей, чуть выше переносицы; совершить полный выдох; положить большой
палец на правое крыло носа, закрыв им ноздрю, и совершить полный вдох через левую ноздрю; продолжительность вдоха соответствует произнесению мысленно Мантры ОУМ восемь раз.

Затем, по завершению вдоха, положить средний палец на левое крыло носа, зажав им ноздрю, большой палец убрать с  правого крыла носа, и выполнить полный выдох через правую ноздрю; продолжительность выдоха соответствует произнесению мысленно Мантры ОУМ восемь  раз.

По завершению выдоха выполнить полный вдох, теперь уже через правую ноздрю, при закрытой левой; длительность вдоха та же; затем зажать  правую ноздрю, открыть левую и выполнить через нее выдох; длительность выдоха та же. Вдох через левую ноздрю, выдох через правую, и вдох через  правую ноздрю, выдох через левую -следует считать за один цикл Пранаямы.

Начинать следует с одного цикла в одну практику, но на протяжении дня  можно совершить 2...10 практик. Каждый день прибавлять по одному циклу; на семи циклах в одну практику следует остановиться прибавлять циклы; и  теперь всегда следует практиковать эту Пранаяму в числе семи циклов за одну практику.

Эту Пранаяму следует практиковать прежде других дисциплин всегда и никогда не прерывать ее. Она обеспечивает психофизическое равновесие и  насыщает весь организм жизненной силой и энергией, постоянно увеличивая их потенциал.

Если трудно соблюдать данную длительность вдохов и выдохов, то можно вначале применить длительность их в соответствии произнесению мысленно  Мантры ОУМ четыре раза. Постепенно увеличить до восьми, добавляя через каждые два дня по одному произнесению Мантры ОУМ.

При практике этой Пранаямы не следует применять задержек дыхания после вдоха и после выдоха. Задержки лишь задержат достижение Совершенства. И лишь достигнув Совершенства, можно остановить дыхание и биение сердца, чтобы Зерцало Совершенства стало неколеблющимся в Усмотрении Реактора Эволюции в Пространстве.

Вдохи и выдохи следует совершать полным дыханием Йогов. Способ этого дыхания можно найти во многих популярных журналах и брошюрах. Вообще полезно начинающему Джаолу Учения Демиургов ознакомиться с Пранаяма-Йогой, хотя из всей дисциплины этой достаточно владеть одною Пранаямой  "Сукха Пурвах". Практиковать ее надлежит так, как Я здесь ее показал.

Не следует соблазнять себя практикой иных асан и пранаям, поскольку это лишь отнимет время и уведет от Цели Совершенства. Апофеоз крушения Мира на пороге, и нет уж больше времени к увлечению развития забав. Надо успеть Образовать себя к Эволюции, дабы не сойти в демонические сферы Ада подземного. ОУМ.

Здесь требуется немного разьяснить. Речь пойдёт о таком термине как "энергоёмкость". Энергоёмкость человека. Если вы не в курсе,через человека,его чакры,активные акупунтурные точки,через энергетические каналы непрерывно извне поступает энергия  и информация.

Перерабатывается,усваивается и выходит наружу "окрашиваясь" в то,что человек в себе несёт.  Многие "экстрасенсы" могут считывать эту информацию.

Данное дыхание очень хорошо увеличивает энергоёмкость. Т.е. способность пропустить через себя повышенный энерго-информационный поток.

Увеличивается и укрепляется биополе. А это значит что всякие попытки пробить извне заранее обречены. Очень хорошо решается проблема с депрессией и упадком сил.

Также когда требуется принять решение и вы не знаете что делать,сделайте данное дыхание и решение прийдёт. Заодно будет запас энергии для реализации задуманного.

Ещё пару примеров. Все мы периодически смотрим выставку кутюрье,когда манекенщицы летящей походкой перемещаются по подиуму,демонстрируя последний писк моды.  И я,возможно как и многие,задавал себе вопрос: по каким критериям отбирают в эту профессию ? Ведь в 18 лет у всех девушек фигура идеальная. И я получил ответ на вопрос.

На него ответила руководитель модельного агенства. Да,фигура примерно у всех девушек одинакова.Но берут не из за фигуры. Должна быть некая внутренняя сила,аура,биополе ... Она или есть или её нет. Для профессионала это сразу видно. Такая модель может демонстрировать что угодно,хоть мешок для картошки. Это будет смотреться.

Ведь люди реагируют только на 15% на внешний вид. Остальные 85% подсознательно считывается внутренний потенциал. Именно этот потенциал и увеличивается указанным выше дыханием.

Олег Павлович Табаков, когда руководил своим театром "Табакерка", рассказывал про свой опыт набора артистов. Каждый год шёл набор юных актёров.Нужно было набрать 24 человека в труппу.

И как рассказывал Олег Павлович ему требовалось минут 15-20 чтобы определить подходит ли ему актёр. Всё просто. Сразу видно сколько человек в зале покроет своей энергетикой данный актёр: 10 или 400.

Ещё одна простая практика из "Калагии". Все знают поговорку "оказаться в нужное время в нужном месте".  И все согласны оказаться в этом месте.
Остаётся невыясненным вопрос: где этому обучают ?  И снова вопрос о личной безопасности.  Как научиться вовремя уйти с того места которое через какое то время по разным причинам становится опасным ?

Не секрет,что не существует безопасных мест. Даже находясь дома можно получить серьёзную травму,иногда не совмещённую с жизнью. Чтобы научиться "попадать в нужную струю" и избегать опасных мест для этого нужно запустить механизм который можно назвать "внутренний страж".

Делается это очень просто. Нужно сесть,глаза можно закрыть. Для лучшего сосредоточения. Всё внимание сосредоточить на яремной выемке,между ключицами. У основании шеи. И мысленно,про себя проговаривать мантру:"О-А-У-М". Две-три минуты.

Будет ощущение лёгкого вращения в области горла. Возможно тепловые ощущения. Если есть проблемы с щитовидной железой,данная практика поможет проблему решить.Также идёт мощное омоложение организма. Вот такая простая практика. Вот как она описывается в "Калагии":

1. Ом. Психическая Энергия заключает в себе очистительные Силы, приводит их к Действию. Сосредоточение Сознания на Психической Энергии устраняет препятствия на Пути Постижения и Овладения. Психическая Энергия обладает Силой, уносящей к цели. Психическая Энергия -- Мудрость, и всякое действие сотворяет мудрым, ибо лишь она властна подключить Сознание к Мудрам.

Психическая Энергия является Богом-Творцом, сотворившим тройственную Вселенную, склоняющимся в низком поклоне перед собственным воплощением, потому что не видит себя, но видит собственное воплощение, подобное Ему. Психическая Энергия не осознает себя, но Йог наделяет ее Сознанием, проникая в лоно ее.

И Психическая Энергия поступает так же -- растворяется в Йоге и соединяется с его Сознанием. Тогда Йог видит свой пятый чакрам, затем -- Иду в этом месте, видит свое тонкое тело, свой астрал и все чакрамы в нем. Направляя Психическую Энергию вниз, видит кости -- сегменты позвоночного столба и ребра; видит крестец и копчик. Затем Йог вновь возвращает свое Сознание наружу и осознает себя Психической  Энергией. Думает о ней, как о своей возлюбленной.

2. Напряжение, вибрация и ритм мантрама О-а-ум, при сосредоточении Сознания на яремной вырезке у основания шеи, дает Сознанию возможность
проникнуть к пятому чакравардину, в котором силою данного мантрама и силою Психической Энергии раскрывается шестилепестковый Внутренний Лотос.  Вместе с этим раскрывается пятый Лотос-Кармендрий и образуется вращение чакрама: Психическая Энергия входит в это вращение во всем объеме тканей шеи и в полостях -- рта, горла и носоглотки.

3. Психическая Энергия является изначальной, а Огонь чакрама -энергией безначальной, вечной.

4. Из Шанкхини в это время изливается Сома. Она соединяется с Психической Энергией и с Огнем чакрама. Образуется Манутрайя (великая мантра),
напряжение, вибрация и ритм которой в общем Действии Движения совершают Движение Действия -- оно распределяет Сому, Психическую Энергию и Огонь  равномерно по всем нервным центрам, так что их астральные Формы воспламеняются.

5. Психическая Энергия произрождает, но лишь Огонь созидает и разрушает ею, из нее и в ней. Но Огонь неотделим от Психической Энергии и является
лишь Знаком части ее. Все является установлением Психической Энергии; лишь из соединения Психической Энергии и Огня рождается желаемое. Когда
исчерпан срок произрожденного, тогда оно вновь возвращается к Психической Энергии и Огню, чтобы жить ими.

6. Все надлежит понимать в связи с Психической Энергией. Огонь содержится в Ней, и Она находит свое обоснование в Огне -- как в Форме
(голографические образования). Когда нет Формы, тогда все едино, но с появлением Формы Психическая Энергия заключается ею и в нее, оставаясь при
этом сама собою.

7. Психическая Энергия в Форме и внутри Формы сотворяет желаемое ей и необходимое Форме, тем самым Она укрепляет Форму и себя в этой форме. Все находит свое обоснование во всем.

8. Когда Психическая Энергия в поступательном своем движении соединяется с флюидом Пингала, тогда последняя увеличивается в своем росте и
сливается с Психической Энергией в единую субстанцию. Пингала становится неотличимой от Психической Энергии, а Психическая Энергия -- от
Пингалы. Но эта фаза "полноцветия" заканчивается, и Психическая Энергия возвращается в себя, а Пингала -- в себя. Все становится на свои места.
Точно такой же процесс происходит и с чакрамами.

9. Когда Йог спиралью опускает Психическую Энергию, а затем так же ее поднимает -- тело его омолаживается. Наблюдается интересный эффект: во
время практики волосы на голове Йога вначале становятся дыбом, затем закручиваются и укладываются на макушке в спиралеобразную прическу.
Конечно, если волосы достаточно длинны. В результате указанного действия Пингала воспламеняется и становится отчетливо видимой, в этот период ее
называют Шивой. В Махабхарате фаза воспламенения Пингалы называется Карной. Вместе с Пингалой становится видимым канал (нади) Воли, по которому в Пингалу поступает активная сторона Атмана (Савитар) и активная Воля.

Вместе с Волей через этот канал из Мыслеформы поступает и Информация.
Эта сторона Атмана и Воли целительна для физического тела Йога. В его теле активируется 12-членная система Нага, каждое членение которой
возбуждается каждым из семи чакрамов, так что образуется число Сил (Сиддхи), равное 84. С возникновением Сил Психическая Энергия приходит в
возбуждение ими и очищается, очищая организм Йога, омолаживая его. Психическая Энергия очищается, осветляется и насыщается Праной и Свасти,
приобретая соответствующие и вид, и качества.

Качества эти обнажают и показывают Шунью (Пустоту) -- Предвечную Причину произрождения всего в Сущем, и вместе с Сущим -- в Мирах. Шунья
объединяет в себе и собою чистый вид Психической Энергии и Огонь. В результате объединяются и все Сиддхи -- с Йогом и в Йоге. Силы утверждают
поступательное Движение Воли и Информации (через канал Воли) в Пингалу.

Эти Силы соединяются с Волей и Информацией и питают правые Мудры; через  Мудры можно видеть сами Силы. Кроме того, Мудры, приведенные к Действию тех Сил, способствуют раскрытию третьего глаза. 

10. Образовавшиеся восемьдесят четыре Силы распределяются Психической Энергией по различным нервным узлам и сплетениям -- по закону автоволновых процессов.

11. Когда Пингала насыщена Психической Энергией, тогда Огонь Сознания легко достигает правых Мудр, и они поддаются управлению. Конечно, Огонь и
Свет Сознания не достигают правых Мудр, но Тепло и Тинктура Света Сознания проникают в них (при совершении Самайямы над Пингалой и этими
Мудрами).

Тепло и Тинктура Света Сознания ни с чем не сливаются и не соединяются, но могут все проницать собою, высвобождать Огонь и извлекать Информацию из необходимого места. Тепло и Тинктура ни с чем не соединяются, но объединяют собою и в себе все.