"Одно из условий хорошего настроения - хорошее пищеварение". Истина ясна, проста и не требует доказательств.

Система пищеварения сложна и предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ, всасывания их в кровь и лимфу и выделения из организма непереваренных остатков. И если у вас с пищеварением никогда проблем не было,то вы можете и не подозревать,что такая система вообще существует.

До первого случая, разумеется. Коснёмся немного тех проблем,которые могут случиться с желудочно-кишечным трактом. Сюда не входит назначение курса лечения. Просто ознакомление и кое-что для профилактики и очень даже возможного исцеления.

 Метеоризм:  говоря простым языком,вздутие живота. Возникает от избытка  газов.

Тошнота:  всем известное явление,особенно когда употребить что нибудь несвежее,просроченное. В тяжёлых случаях доходит до рвоты.

Рвота:  если вы не беременны,то это явный признак чего лишнего в желудке.

Изжога:  малоприятное ощущение при избытке желудочного сока,повышается кислотность. Первый звоночек на приближающуюся язву желудка.

Неприятный запах изо рта:  если вы регулярно чистите зубы,а запах всё равно есть,то скорее всего причина в серьёзном нарушении работы
желудочно-кишечным тракта.

Изменения цвета языка:  если цвет языка изменился,это серьёзный повод к походу к врачу и обратить пристальное внимание на работу желудочно-
кишечным тракта.

Икота:  если поспешить заглатывать пищу,то вместе с ней в желудок попадает немного воздуха. Сокращение диафрагмы не заставят себя долго ждать.

Если хотите побыстрей избавиться от икоты,попробуйте про себя проговорить следующее:"Икота-икота перейди на Федота,а с Федота на Якова,а с Якова
на всякого". Обычно хватает несколько повторений.

Запор:  нарушения в работе желудочно-кишечным тракта могут сопровождаться затрудненной деятельностью кишечника – запором.  Если биомасса не выходит в течении двух суток, обратитесь к специалисту.

Всех этих проблем можно избежать или свести к минимуму, если соблюдать всем известные правила:

По совету профессора Преображенского никогда не читайте советских газет перед и во время обеда.

По возможности разнообразьте свой стол. Добавьте овощей и фруктов.

Не питайтесь одними консервами и фаст-фудами.

Раз в день горячее питание необходимо.

Плохо разжёванный кусок пищи легко перекрывает дыхательное горло. После этого у вас будет не более одной минуты,чтобы принять меры. И не всегда рядом будет человек который сможет помочь.

Постарайтесь принимать пищу 3-4 раз в день,понемногу. Это лучше чем не есть весь день,а вечером нажраться до отвала.

И наконец для профилактики и исцеления желудка и кишечника, представляю настрой Г.Н.Сытина "Божественное оздоровление желудка и кишечника".

Рекомендуется всем: не зависимо от возраста,состояния здоровья, наследственности, курса лечения, диагноза и прочего. Если в результате прослушивания в животе начался непонятный "движняк",не пугайтесь.

Скорее всего какие либо нарушения в работе желудочно-кишечным тракта присуствуют. Просто это не перешло за ту черту,после которой операция неизбежна. Продолжайте прослушивать настрой.

Это совместимо с курсом лечения, соблюдаемой диетой ... Даже если вам сделали недавно операцию,немного подождите и начинайте прослушивать настрой. Запас прочности ещё никому не повредил.